Watte im Hirn? Schlaflos in der Nacht?
Ich unterstütze und berate Sie gerne individuell bei Wechseljahrsbeschwerden
Was sind Wechseljahre
Perimenopause ist die Phase ein bis zwei Jahren vor und nach der Menopause – teilweise länger
Die Menopause ist definiert als die allerletzte Regelblutung. Es handelt sich also um einen Zeitpunkt, der sich eigentlich nur im Nachhinein bestimmen lässt.
Das durchschnittliche Alter bei der Menopause liegt bei etwa 50 Jahren.
Die Postmenopause: Nach Ausbleiben der Regel dauert es weitere 4- 7 Jahre bis der hormonelle Wandel abgeschlossen ist.
Mitten in den Wechseljahren – und wie Sie wieder zu sich finden
Erst wenn wir selbst mittendrin sind, spüren wir, wie tiefgreifend diese Zeit tatsächlich ist.
Es ist nicht „nur“ ein hormoneller Wandel. Es ist eine Phase, in der sich Körper, Seele und manchmal auch das ganze Leben neu ordnen.
Vielleicht erkennen Sie sich wieder:
Nächtliches Erwachen und Gedankenkarussell.
Das Gefühl von „Watte im Kopf“, dadurch Konzentrationsstörungen, Gereiztheit.
Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme.
Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen, die dich zermürben.
die Periode ist mal stärker, mal schwächer mal häufiger mal weniger häufig.
Die gute Nachricht ist: Sie müssen da nicht alleine durch. Es gibt Unterstützung.
Als Heilpraktikerin für Frauenheilkunde begleite ich Frauen in genau dieser Lebensphase. Mit Pflanzenheilkunde, Ohrakupunktur und homöopathischen Komplexmitteln schauen wir nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf Sie als ganzen Menschen. Denn die Wechseljahre sind ein Übergang. Ein Neubeginn, der dich herausfordert, aber auch die Chance in sich trägt, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen.
Sie müssen das nicht alleine aushalten. Wenn Sie spüren, dass es Ihnen nicht gut geht, begleite ich Sie gern ein Stück auf Ihrem Weg mit Blick auf Ihre individuelle Situation.
Die Wechseljahre können ein Neubeginn sein. Sie dürfen diesen Weg nicht nur überstehen, sondern selbstbestimmt gestalten.